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怎样避免宝宝喝牛奶贫血,了解一下

时间:2020-08-17 15:17:25来源:www.paimanyi.cn作者:妈咪宝贝网点击:

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  牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸;乳脂肪多为短链和中链脂肪酸,极易被人体吸收;钾、磷、钙等矿物质配比合理,易于人体吸收,是很适合婴幼儿的食品,但光是大量喝牛奶,也会患上缺铁性贫血,主要有以下几个原因,那么怎样避免宝宝喝牛奶贫血呢?下面妈咪宝贝网小编就给大家分享一下。

  喝牛奶缺铁性贫血的原因

  1、因为新生儿在出生时会从母亲那里带来一定量的铁,这是人体产生血细胞的必要元素,但是4到6个月后,宝宝从母亲那里得到的铁基本用完了,这就需要从食物中补充铁,一些蔬菜和动物内脏的铁含量比较高,如果不注意补充这些食物,还单纯喝牛奶,会造成婴儿缺铁性贫血,这是因为牛奶中的铁含量相对较少,吸收相对较差,一般来说,每1000毫升牛奶中只有0.5~2.0毫克的铁,而1岁的孩子每天需要从食物中摄取6毫克的铁,牛奶的含铁量只有母乳的33%,牛奶对铁的吸收率只有10%,而母乳对铁的吸收率可以达到50%。

怎样避免宝宝喝牛奶贫血,了解一下

  2、牛奶过敏也间接造成贫血。

  牛奶中至少含有五种抗原蛋白成分,当这些蛋白质进入未发育成熟的婴儿胃肠时,由于胃肠中缺乏分解它们的酶,这些外来的异性蛋白就会作为抗原进入血液循环,刺激人体产生抗体。而进入人体的异性蛋白越多,所产生的抗体也就越多。如果发生在一些免疫功能不全的婴儿身上,就可能会产生抗原抗体的结合,而引起过敏反应。

  3、换乳期宝宝最要小心。

  从宝宝出生4个月到1岁左右,这段时间是婴幼儿的换乳期,在此期间,孩子的主要食物开始从液体食物(母乳、牛奶等)过渡,再到食物(蔬菜酱、肉酱等)糊起来,最后到固体食物(饭菜),宝宝在换乳期要特别注意乳汁贫血,因为在此期间,很多家长往往会盲目地给孩子喂牛奶,逐渐代替母乳,直到1岁以后,直接过渡到固体食品,正因为这些家长忽视了宝宝进食糊状食物的过程,对哺乳期蔬菜、肉类、水果等食物的均衡搭配和喂养不够重视,导致孩子不能充分吸收营养,造成生长发育不良,最常见的后果是儿童缺铁性贫血。

  怎样避免喝牛奶贫血

  1、合理搭配患儿的膳食,如动物血、内脏、黄豆、肉类和多种海产品等含铁较丰富,是防治缺铁的理想食品;维生素C、氨基酸、果糖和脂肪酸及调味品醋等可促进铁吸收,可与铁剂或含铁食品同时进食;也可在菜肴中适量加醋,也可促进铁吸收。茶、咖啡、牛奶、麦麸和植酸盐等能抑制铁吸收,应避免与含铁多的食品同时进食。

  2、贫血严重者应在医生指导下,在添加含铁丰富的辅食的同时,补充铁强化食品,如铁强化牛奶、铁强化食盐和铁强化饼干等。

  3、补充铁剂时,因铁剂对胃肠道有刺激,可引起疼痛、恶心、呕吐、便秘或腹泻等胃肠不适症状,故口服铁剂从小剂量开始,并在两餐之间给药。

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