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测排卵期的方法有哪些?

时间:2020-05-21 09:51:45来源:www.paimanyi.cn作者:妈咪宝贝网点击:

导读:
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  生孩子是一件来不得半点马虎的大事,有些夫妻因为太想要孩子就很着急,恨不得今天办事明天就怀上,但是怀孕也是讲究科学方法的,女性要在排卵期才有可能怀上孩子,如何自测女性排卵,促进排卵药的危害有哪些呢。

  排卵期的测试方法

  阿基诺法

  阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日.如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N-14天.虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的.所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

测排卵期的方法有哪些?

  宫颈黏液法

  宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期性变化。月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而透明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。若每晚对黏液状态进行观察并记录下来,了解粘液的变化规律,你可以很容易找到自己的排卵日。

  排卵试纸

  使用方法:用洁净、干燥容器收集尿液,一定不可使用晨尿。尽量采用每一天同一时刻的尿样。收集尿液前小时内应减少水分摄入,因为稀释了的尿液样本会妨碍黄体生成激素(LH)高峰值的检测。最好是在月经干净后开测。要天天测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明您将在—小时内排卵。

  基础体温法:

  所谓的基础体温,是指早上醒来时、还没有活动前的体温。

  女性的体温会随着排卵的周期,而略有生理性的上下波动,差距极微,仅有0.55度,所以要根据这么微小的温度差,来推定排卵日,一般家庭用的体温计是无法准备测量的,一定要使用专用的测量基础体温计才行。

  这种专用体温计从36~37度之间,每隔0.05度就有一个刻度,可以测量出极微小的体温变化。最后再将每天的体温,正确地记录在专用的基础体温表上。

  测量基础体温首先得有6个小时以上的充分睡眠,要在前一天晚上就将专用体温计放在枕边备用。当次日清晨醒来时,尽量不要移动身体,用单手慢慢将温度计取出,放入舌下,大约5分钟左右(电子体温计则为1分钟)取出,立刻观看刻度,认真记在体温表格中。

  最常见的生活起居方式就是夜间入睡,清晨起床,所以有“早上醒来时的基础体温”这种说法。其实测量体温并不一定非在早上不可,如果有人早上5:00上床,11:00点半起床,那么当她醒过来时所测的体温也是基础体温。

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