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能够帮助有效的怀孕方法有哪些
时间：2020-05-21 09:32:37来源：www.paimanyi.cn作者：妈咪宝贝网点击：
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现在的人生活压力大，以及普遍经济能力无法与现今物价成正比，造成很多家庭不敢生小孩。不过也有很多夫妻寻求很多方法却苦无怀孕，到底要如何可以帮助成功受孕呢?下面八宝网的小编为大家分享应该提前多久进行备孕检查，其实想要快速怀孕应该注意很多的东西哦，如果准备生小孩一定要看看噢!
帮助受孕的九种准备
1、孕前体检
通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。 目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。方法：普通的阴道分泌物检查，多数女性不会有什么感觉，但是检查时放松能让你不那么敏感。
2、计算排卵期
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天清晨性交，男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛时候，所以更容易受孕。
3、巧用排卵试纸
排卵试纸是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加，在排卵前24-36个小时。荷尔蒙高峰后3-6小时内行房最容易受孕。
小百科：一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房太晚，精子存活时间长达72小时，在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。
夫妻一起培养健康体质就离成功受孕不远了!
4、注意饮食种类
男性体内锌缺乏会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，每天吃的都一定要营养健康。除了在吃饭上比较注知意外，还特意选择多力葵花籽油，它富含道不饱和脂肪酸和维生素E，对心血管健康有益，并且它是真正的非转基因的食用油，因为葵版花籽并没有转基因的作物，所以是可以放心的。
5、戒掉不良习惯
含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;烟草中有20多种有害成分致使染色体和基因变化，导致精子数量下降甚至阳痿。
6、拒绝不健康减肥
女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!
7、保持透气穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松外裤，尽量避免洗澡水过热。不要经常骑自行车或进行激烈体育运动。
8、恰当同房姿势
夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。
小百科：如果女性有性高潮，频繁的收缩也会将精子带入子宫。研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。
9、保持良好情绪
过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常排卵周期，打消性冲动甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。
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