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怀孕期间注意事项有哪些?怀孕期间这些一定要注意!准妈妈必看

时间:2022-04-26 14:51:12来源:www.paimanyi.cn作者:妈咪宝贝网点击:

导读:
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  在怀孕期间有很多注意事项,下面鹿小小带你来看看。

  洗澡,20分钟足矣

  洗澡时间不宜过长,尤其是冬天。在浴室内,温度、湿度较高,氧气供应不足,再加上进行热水浴,全身表面血管扩张,会导致孕妈妈头部供血不足,出现头昏、眼花、乏力等症状,同时易致使胎宝宝缺氧,影响胎宝宝神经系统的发育。因此,孕妈妈洗热水澡一次以不超过20分钟为宜。

  用清水清洗私处

  很多孕妈妈会在孕3月发现阴道分泌物增加了,这是体内孕激素持续旺盛分泌导致的,是正常现象,孕妈妈不必惊慌。随着糖原的增加和多种激素的影响,孕妈妈可能还会出现外阴瘙痒及灼热症状,此时使用清水清洗外阴,可缓解症状。

  孕妈妈需要注意的是,激素和糖原的影响会使孕妈妈患上各种阴道炎,所以除非是遵医嘱,孕妈妈最好不要用药物或冲洗液清洗外阴和阴道。但如果孕妈妈出现外阴瘙痒严重,或者分泌物有异味的情况,可能是炎症影响,应向医生咨询,查明原因后再决定是否治疗。风油精和清凉油,可以用吗风油精和清凉油都具有止痒和轻度的消炎退肿作用,可用于防治头痛、头昏、蚊虫叮咬、皮肤瘙痒和轻度的烧伤、烫伤。但是,风油精和清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分。对孕妈妈来说,樟脑可穿过胎盘屏障,影响胎宝宝正常发育,尤其怀孕前3个月危害更大。所以,孕早期,孕妈妈最好不要用风油精和清凉油。如果孕妈妈用过几次,也不用太过紧张,定期做好产检就好。

  对美白祛斑化妆品说“NO”

  皮肤增白及祛斑类化妆品中因为含有无机汞盐和氢醌等有毒的化学成分,经常接触会导致染色体畸变率升高,还可能导致DNA分子损伤。这些有毒物质还可经母体胎盘传递给胎宝宝,使细胞生长和胚胎发育速度减慢,导致胚胎异常。孕妈妈在孕期应尽量选用不含香料、不含酒精、无添加剂或少添加剂的优质护肤产品。

  孕

  怀孕是女性的特殊生理阶段,这时的女性常常会因为身体状况的变化而变得敏感,身体抵抗力下降,皮肤易出现各种状况。怀孕后受激素的影响,孕妈妈皮肤的皮脂腺分泌量会增加,有些孕妈妈脸上就会长痘痘,但是不可随意涂抹祛痘药膏,因为再好的祛痘霜也不可能与“毒”隔绝,怀孕时应尽量避免使用,以免影响胎宝宝正在成形的神经系统生长发育。

  胎宝宝不喜欢口红

  口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成的。其中油脂通常采用羊毛脂,羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素外,还可能吸附大肠杆菌进入胎宝宝体内,而且还有一定的渗透性。

  孕妈妈不宜开车

  确定怀孕后,孕妈妈最好不要开车了。开车时路况不明,孕妈妈容易出现焦虑、紧张等情绪,这些情绪会通过内分泌的形式直接作用于胎宝宝,给宝宝将来的性格埋下潜在隐患。

  如果有特殊原因,孕妈妈必须

  在孕早期开车,那么也应注意开车安全,保证系好安全带,时速应保持在每小时60公里内,连续驾车时间不宜超过1小时。

  上班族孕妈妈,注意避免久坐

  由于孕妈妈腹部充盈,增大的子宫压迫腔内静脉,阻碍下肢静脉的血液回流,易发生下肢静脉曲张。此外,长时间相同的坐姿会妨碍子宫的血液循环和供给,直接影响胎宝宝的大脑发育。又因为重力的影响,使身体低垂部位的静脉扩张、血容量增加,血液回流缓慢,从而导致下肢静脉曲张。久坐危害多多,所以孕妈妈应时常站起来活动一下,避免长时间坐着不动。

  改变你的坐姿,不要再跷二郎腿

  孕妈妈想要坐下时,要先确定椅子是否稳固,不能什么也不看就一屁股往后坐。可以先用手确定椅面的位置后慢慢地由椅边往里靠,直到后背笔直地倚靠在椅背上。最好选择有靠背,且有薄垫子的木椅,以上半身和大腿成90°的坐姿为宜。太往后仰,肚皮肌肉会绷紧,使胎宝宝缺氧;太往前倾,又容易压迫胃部,引起胃部不适。可以在脚下垫个矮凳,让双腿

  成45°抬起,支持上身,还有利于下半身血液循环,不易造成水肿。

  孕妈妈做家务需小心

  孕早期孕妈妈可以从事不需要连续蹲起的家务劳动,比如擦、抹家具,扫地、拖地等,但不能登高,也不要搬抬笨重家具。做家务时也不宜用力过猛,尽量避免使用冷水。洗衣服时最好使用洗衣机,即使是手洗也要保持站姿。晾晒衣服时不要向上用力伸腰,可以借助撑衣杆,或找准爸爸帮忙。

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